⭕El control emocional y el manejo de la ira son habilidades fundamentales para mantener relaciones saludables, gestionar el estrés y mejorar la calidad de vida. El control emocional implica la capacidad de reconocer, entender y manejar nuestras propias emociones de manera efectiva, mientras que el manejo de la ira se centra específicamente en gestionar y […]
