Archivos de Etiquetas: salud

Control emocional y manejo de la ira

⭕El control emocional y el manejo de la ira son habilidades fundamentales para mantener relaciones saludables, gestionar el estrés y mejorar la calidad de vida. El control emocional implica la capacidad de reconocer, entender y manejar nuestras propias emociones de manera efectiva, mientras que el manejo de la ira se centra específicamente en gestionar y […]

Importancia de la salud mental

⭕La importancia de la salud mental radica en su impacto integral en el bienestar y la calidad de vida de las personas. La salud mental no se limita a la ausencia de trastornos mentales, sino que abarca un estado de equilibrio emocional, psicológico y social que permite a las personas: ✅Funcionar Eficientemente ✅Disfrutar de Relaciones […]

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